Gesund leben Archive - isgs.at https://www.isgs.at/mec-category/gesund-leben/ Mon, 18 May 2026 06:52:26 +0200 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.isgs.at/wp-content/uploads/2022/02/favicon-150x150.png Gesund leben Archive - isgs.at https://www.isgs.at/mec-category/gesund-leben/ 32 32 Bewegte Gespräche https://www.isgs.at/events/stadtspaziergang-durch-kapfenberg/ Thu, 28 May 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4821 Auf geht's durch Kapfenberg - gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.]]>

Unternehmen Sie gemeinsam mit den Community Nurses ein Walking Runde durch die verschiedenen Stadtteile von Kapfenberg.

Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

Fortgeschrittenengruppe: 28.5., 25.6., 9.7., 6.8., 17.9., 22.10.2026

Der Ort wird bei der Anmeldung bekanntgegeben!

  • Uhrzeit

10:00 – 11:30

  • Preis

kostenlos

  • Leitung

Barbara Sterlinger und Guido Prossegger

  • Anmeldung

03862 21500-11

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]]> 2026-05-28 10:00 2026-05-28 11:30 €30.00 Bewegungsangebote, Gesund leben, Gesundheit fördern Gesundheitsvorträge https://www.isgs.at/events/gesundheitsvoertraege/ Mon, 08 Jun 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=6319 Besuche unsere Gesundheitsvorträge - hineinklicken und informieren.]]>

Fitness und Vitalität im Alter fördern –
dazu gibt es auch 2026 vielfältige Angebote.

Nutze unser abwechslungsreiches Programm im ISGS mit den folgenden Gesundheitsangeboten.

Alle Veranstaltungen sind kostenlos und mit verbindlicher Anmeldung unter 03862 21500-11.

Hier kannst das Programmheft downloaden. 

Trittsicher und mobil: Sturzpräventionskursreihe für Personen ab 65

In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 120 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann.

Termine: 21.9., 5.10., 19.10., 9.11., 23.11., 14.12.2026
Zeit: 16:00 – 17:40
Ort: ISGS Drehscheibe

Gemeinsam sicher im Alter

Viele Straftaten können durch richtiges Verhalten im Vorhinein verhindert werden. Die Hinweise der polizeilichen Prävention sind keine Garantie, um Straftaten zu verhindern. Sie tragen aber dazu bei, die Durchführung von kriminellen Handlungen zu erschweren.

Mit den Tipps und Tricks durch die Polizei bist du kein „leichtes Opfer“, sondern kannst selbstbewusst durchs Leben gehen!

mit der Polizei Kapfenberg

Termin: Montag, 16.03.2026
Zeit: 10:00
Ort: ISGS Drehscheibe   

10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden

Ein Spaziergang, bei dem du lernst, dein seelisches Wohlbefinden noch mehr zu stärken und selbst zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit beizutragen.

mit Verena Reitbauer, Go on

Termin: Montag, 20.4.2026
Zeit: 10:00
Treffpunkt: ISGS Drehscheibe

Treffpunkt Bewegung & Gesundheit

Anlässlich des Tags des Zu-Fuß-Gehens laden die Community Nurses herzlich zu einer kostenlosen Mitmach-Veranstaltung ein.

Gemeinsames Gehen stärkt Herz, Kreislauf und Wohlbefinden – und macht in der Gruppe gleich doppelt Freude. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Spaziergang, praktische Gesundheitstipps und persönliche Beratung in angenehmer Atmosphäre.

mit Barbara Sterlinger und Guido Prossegger, CN

Termin: Montag, 27.04.2026
Zeit: 10:00
Treffpunkt: Haus der Begegnung- Walfersam, Heinrich-Waggerl-Weg 4

Ordnung tut der Seele gut

Der Autoschlüssel ist unauffindbar? Der Kleiderschrank geht über? Solche Situationen kennen viele von uns. Ordnung wirkt sich positiv auf unser Leben und Wohlbefinden aus.

Wir erhalten einfache Methoden, wie wir Chaos in den Griff bekommen. Ganz nebenbei vermittelt der Vortrag Tipps, wie wir Konsum reduzieren und etwas Gutes für die Gemeinschaft tun können.

mit Anita Böheim, Styria vitalis

Termin: Dienstag, 19.05.2026
Zeit: 10:00
Ort: ISGS Drehscheibe

Vorsorge fürs Lebensende

Obwohl es rechtlich möglich ist, mit einer verbindlichen Patientenverfügung oder anderen Vorsorgedokumenten selbstbestimmt über medizinische Maßnahmen am Lebensende zu entscheiden, wird diese Option in Österreich bislang nur selten genutzt. Der Vortrag informiert über zentrale Vorsorgeinstrumente wie Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht oder Sterbeverfügung, beleuchtet die Ursachen für ihre geringe Verbreitung und zeigt Wege auf, wie ein niederschwelliger Zugang zu wirksamer Vorsorge geschaffen werden kann.

mit Marion Hackl, Juristin

Termin: Montag, 8.6.2026
Zeit: 10:00 – 11:30
Ort: ISGS Drehscheibe

Ruf an und
informiere dich!

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Barbara Sterlinger, DGKP
03862 21500-11

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Guido Prossegger, DGKP
03862 21500-13

Unser Büro

ISGS Drehscheibe, Grazer Straße 3, 2. Stock, 8605 Kapfenberg
Mo – Fr 8:00 – 12:00
bzw. nach telefonischer Vereinbarung

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]]> 2026-06-08 10:00 2026-06-08 11:30 €170.00 Aktuelle Veranstaltungen, Ernährung, Gesund leben, Gesundheit fördern Bewegte Gespräche https://www.isgs.at/events/stadtspaziergang-durch-kapfenberg/ Thu, 18 Jun 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4821 Auf geht's durch Kapfenberg - gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.]]>

Unternehmen Sie gemeinsam mit den Community Nurses ein Walking Runde durch die verschiedenen Stadtteile von Kapfenberg.

Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

Fortgeschrittenengruppe: 28.5., 25.6., 9.7., 6.8., 17.9., 22.10.2026

Der Ort wird bei der Anmeldung bekanntgegeben!

  • Uhrzeit

10:00 – 11:30

  • Preis

kostenlos

  • Leitung

Barbara Sterlinger und Guido Prossegger

  • Anmeldung

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]]> 2026-06-18 10:00 2026-06-18 11:30 €30.00 Bewegungsangebote, Gesund leben, Gesundheit fördern Bewegte Gespräche https://www.isgs.at/events/stadtspaziergang-durch-kapfenberg/ Thu, 25 Jun 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4821 Auf geht's durch Kapfenberg - gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.]]>

Unternehmen Sie gemeinsam mit den Community Nurses ein Walking Runde durch die verschiedenen Stadtteile von Kapfenberg.

Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

Fortgeschrittenengruppe: 28.5., 25.6., 9.7., 6.8., 17.9., 22.10.2026

Der Ort wird bei der Anmeldung bekanntgegeben!

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10:00 – 11:30

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]]> 2026-06-25 10:00 2026-06-25 11:30 €30.00 Bewegungsangebote, Gesund leben, Gesundheit fördern Bewegte Gespräche https://www.isgs.at/events/stadtspaziergang-durch-kapfenberg/ Thu, 09 Jul 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4821 Auf geht's durch Kapfenberg - gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.]]>

Unternehmen Sie gemeinsam mit den Community Nurses ein Walking Runde durch die verschiedenen Stadtteile von Kapfenberg.

Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

Fortgeschrittenengruppe: 28.5., 25.6., 9.7., 6.8., 17.9., 22.10.2026

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Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

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10:00 – 11:30

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Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

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Termine:

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10:00 – 11:30

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Fitness und Vitalität im Alter fördern –
dazu gibt es auch 2026 vielfältige Angebote.

Nutze unser abwechslungsreiches Programm im ISGS mit den folgenden Gesundheitsangeboten.

Alle Veranstaltungen sind kostenlos und mit verbindlicher Anmeldung unter 03862 21500-11.

Hier kannst das Programmheft downloaden. 

Trittsicher und mobil: Sturzpräventionskursreihe für Personen ab 65

In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 120 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann.

Termine: 21.9., 5.10., 19.10., 9.11., 23.11., 14.12.2026
Zeit: 16:00 – 17:40
Ort: ISGS Drehscheibe

Gemeinsam sicher im Alter

Viele Straftaten können durch richtiges Verhalten im Vorhinein verhindert werden. Die Hinweise der polizeilichen Prävention sind keine Garantie, um Straftaten zu verhindern. Sie tragen aber dazu bei, die Durchführung von kriminellen Handlungen zu erschweren.

Mit den Tipps und Tricks durch die Polizei bist du kein „leichtes Opfer“, sondern kannst selbstbewusst durchs Leben gehen!

mit der Polizei Kapfenberg

Termin: Montag, 16.03.2026
Zeit: 10:00
Ort: ISGS Drehscheibe   

10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden

Ein Spaziergang, bei dem du lernst, dein seelisches Wohlbefinden noch mehr zu stärken und selbst zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit beizutragen.

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Termin: Montag, 20.4.2026
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Gemeinsames Gehen stärkt Herz, Kreislauf und Wohlbefinden – und macht in der Gruppe gleich doppelt Freude. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Spaziergang, praktische Gesundheitstipps und persönliche Beratung in angenehmer Atmosphäre.

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Termin: Montag, 27.04.2026
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Der Autoschlüssel ist unauffindbar? Der Kleiderschrank geht über? Solche Situationen kennen viele von uns. Ordnung wirkt sich positiv auf unser Leben und Wohlbefinden aus.

Wir erhalten einfache Methoden, wie wir Chaos in den Griff bekommen. Ganz nebenbei vermittelt der Vortrag Tipps, wie wir Konsum reduzieren und etwas Gutes für die Gemeinschaft tun können.

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Zeit: 10:00
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Vorsorge fürs Lebensende

Obwohl es rechtlich möglich ist, mit einer verbindlichen Patientenverfügung oder anderen Vorsorgedokumenten selbstbestimmt über medizinische Maßnahmen am Lebensende zu entscheiden, wird diese Option in Österreich bislang nur selten genutzt. Der Vortrag informiert über zentrale Vorsorgeinstrumente wie Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht oder Sterbeverfügung, beleuchtet die Ursachen für ihre geringe Verbreitung und zeigt Wege auf, wie ein niederschwelliger Zugang zu wirksamer Vorsorge geschaffen werden kann.

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