Bewegungsangebote Archive - isgs.at https://www.isgs.at/mec-category/bewegungsangebote/ Mon, 18 May 2026 06:52:26 +0200 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.isgs.at/wp-content/uploads/2022/02/favicon-150x150.png Bewegungsangebote Archive - isgs.at https://www.isgs.at/mec-category/bewegungsangebote/ 32 32 Qigong https://www.isgs.at/events/qigong/ Fri, 22 May 2026 10:15:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=621 Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd!]]>

Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd, langsam im Stehen ausgeführt:

Das ist Qigong. Du lernst zudem, Akupressur-Punkte für einen guten Energiefluss zu drücken.

Mach mit, ohne Vorkenntnisse, aber mit bequemer Kleidung!

  • Datum

jeden Freitag

  • Zeit

10:15 – 11:30

  • Preis

€ 100,- für 10er-Block

€ 12,- für 1 Einheit

  • Leitung

Ulrike Brosch, Qigonglehrerin

  • Anmeldung

0664 73018455

  • Information

Einstieg und Gratis-Schnuppern nach vorheriger Anfrage möglich!

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]]> 2026-05-22 10:15 2026-05-22 11:30 €80.00 Bewegungsangebote Mawiba – Mama-Baby-Tanz https://www.isgs.at/events/mawiba-mama-baby-tanz/ Fri, 22 May 2026 00:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=8606 Sanftes Tanzen für deinen Beckenboden!]]>

Lerne das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining kennen!

Geeignet ist der Kurs für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage sowie Frauen jeden Alters!

  • Datum

Kurs 1: Freitag, 8.5. – 3.7.2026, 15:00 – 16:15

Kurs 2: Freitag, 10.7. – 21.8.2026, 9:30 – 10:45

  • Preis

€ 48,- für 6 Einheiten

  • Leitung

Petra Radak, Mawiba-Trainerin

  • Anmeldung

0650 2406026

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]]> 2026-05-22 2026-05-22 €143.00 Bewegungsangebote, Rund um die Geburt Bewegung im Alter https://www.isgs.at/events/bewegung-im-alter/ Wed, 27 May 2026 09:30:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=8462 Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun]]>

Übungen zur Bewältigung des Alltages, leichtes Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining, Gedächtnistraining in spielerischer Form.

Ziel ist es, wieder Freude an der Bewegung zu entdecken, Freunde zu finden und sich im Kreise einer netten Gesellschaft wohl zu fühlen und gleichzeitig für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.

  • Datum

Mittwoch ab 18.3.2026

  • Zeit

9:30 – 10:30

  • Preis

96,- € für 8 Einheiten

  • Leitung

Margit Nußbaumer, dipl. Senioren- Gesundheitstrainerin

  • Anmeldung

0664 88517040

  • Information

Einstieg jederzeit möglich!

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]]> 2026-05-27 09:30 2026-05-27 10:30 €143.00 Bewegungsangebote Bewegte Gespräche https://www.isgs.at/events/stadtspaziergang-durch-kapfenberg/ Thu, 28 May 2026 10:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4821 Auf geht's durch Kapfenberg - gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.]]>

Unternehmen Sie gemeinsam mit den Community Nurses ein Walking Runde durch die verschiedenen Stadtteile von Kapfenberg.

Die bewegten Gespräche richten sich an alle Senior:innen, die Freude an Bewegung haben und gerne plaudern. 

Termine:

Anfängergruppe: 21.5., 18.6., 23.7., 20.8., 24.9., 1.10.2026

Fortgeschrittenengruppe: 28.5., 25.6., 9.7., 6.8., 17.9., 22.10.2026

Der Ort wird bei der Anmeldung bekanntgegeben!

  • Uhrzeit

10:00 – 11:30

  • Preis

kostenlos

  • Leitung

Barbara Sterlinger und Guido Prossegger

  • Anmeldung

03862 21500-11

LandSteiermark_Gesundheit_und_Pflege_CN
Kapfenberg_Logo_bunt_web
DE Finanziert von der EuropÑischen Union_POS

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]]> 2026-05-28 10:00 2026-05-28 11:30 €30.00 Bewegungsangebote, Gesund leben, Gesundheit fördern Qigong https://www.isgs.at/events/qigong/ Fri, 29 May 2026 10:15:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=621 Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd!]]>

Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd, langsam im Stehen ausgeführt:

Das ist Qigong. Du lernst zudem, Akupressur-Punkte für einen guten Energiefluss zu drücken.

Mach mit, ohne Vorkenntnisse, aber mit bequemer Kleidung!

  • Datum

jeden Freitag

  • Zeit

10:15 – 11:30

  • Preis

€ 100,- für 10er-Block

€ 12,- für 1 Einheit

  • Leitung

Ulrike Brosch, Qigonglehrerin

  • Anmeldung

0664 73018455

  • Information

Einstieg und Gratis-Schnuppern nach vorheriger Anfrage möglich!

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]]> 2026-05-29 10:15 2026-05-29 11:30 €80.00 Bewegungsangebote Mawiba – Mama-Baby-Tanz https://www.isgs.at/events/mawiba-mama-baby-tanz/ Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=8606 Sanftes Tanzen für deinen Beckenboden!]]>

Lerne das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining kennen!

Geeignet ist der Kurs für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage sowie Frauen jeden Alters!

  • Datum

Kurs 1: Freitag, 8.5. – 3.7.2026, 15:00 – 16:15

Kurs 2: Freitag, 10.7. – 21.8.2026, 9:30 – 10:45

  • Preis

€ 48,- für 6 Einheiten

  • Leitung

Petra Radak, Mawiba-Trainerin

  • Anmeldung

0650 2406026

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]]> 2026-05-29 2026-05-29 €143.00 Bewegungsangebote, Rund um die Geburt Bewegung im Alter https://www.isgs.at/events/bewegung-im-alter/ Wed, 03 Jun 2026 09:30:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=8462 Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun]]>

Übungen zur Bewältigung des Alltages, leichtes Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining, Gedächtnistraining in spielerischer Form.

Ziel ist es, wieder Freude an der Bewegung zu entdecken, Freunde zu finden und sich im Kreise einer netten Gesellschaft wohl zu fühlen und gleichzeitig für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.

  • Datum

Mittwoch ab 18.3.2026

  • Zeit

9:30 – 10:30

  • Preis

96,- € für 8 Einheiten

  • Leitung

Margit Nußbaumer, dipl. Senioren- Gesundheitstrainerin

  • Anmeldung

0664 88517040

  • Information

Einstieg jederzeit möglich!

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]]> 2026-06-03 09:30 2026-06-03 10:30 €143.00 Bewegungsangebote Sesselgymnastik – Bewegung für Körper, Geist und Seele https://www.isgs.at/events/sesselgymnastik/ Wed, 03 Jun 2026 14:00:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=4827 Die perfekte Bewegung für alle Menschen mit Bewegungseinschränkung. Komm und mach mit!]]>

Körper, Geist und Seele mit verschiedensten Übungen wieder ins Gleichgewicht bringen.

  • Bewegen aller Gelenke im Sitzen
  •  Gelenksschonendes Kräftigen und Dehnen
  • Was kann ich selbst für meinen Körper und mein Wohlbefinden tun?
  •  Gemeinschaft, Kommunikation, Spaß haben!!
  • Gleichgewichtsschulung für einen sicheren Stand und Gang
  • Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln: Balancekissen, Igelbällen,
  •  Therabändern, Kirschkernkissen, Faszienrolle, Smoveys uvm.
  • Datum

Mittwoch, 4.3., 29.4., 20.5., 3.6.2026

  • Zeit

14:00 – 15:15

  • Preis

€ 20,- für 1 Einheit

  • Leitung

Annemarie Schrotter, Physiotherapeutin

  • Anmeldung

0664 1128461

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]]> 2026-06-03 14:00 2026-06-03 15:15 €143.00 Bewegungsangebote, Gesundheit fördern Bewegung im Alter https://www.isgs.at/events/bewegung-im-alter/ Wed, 10 Jun 2026 09:30:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=8462 Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun]]>

Übungen zur Bewältigung des Alltages, leichtes Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining, Gedächtnistraining in spielerischer Form.

Ziel ist es, wieder Freude an der Bewegung zu entdecken, Freunde zu finden und sich im Kreise einer netten Gesellschaft wohl zu fühlen und gleichzeitig für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.

  • Datum

Mittwoch ab 18.3.2026

  • Zeit

9:30 – 10:30

  • Preis

96,- € für 8 Einheiten

  • Leitung

Margit Nußbaumer, dipl. Senioren- Gesundheitstrainerin

  • Anmeldung

0664 88517040

  • Information

Einstieg jederzeit möglich!

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]]> 2026-06-10 09:30 2026-06-10 10:30 €143.00 Bewegungsangebote Qigong https://www.isgs.at/events/qigong/ Fri, 12 Jun 2026 10:15:00 +0200 https://www.isgs.at/?post_type=mec-events&p=621 Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd!]]>

Entspannend, vorbeugend, konzentrations- und gleichgewichtsfördernd, langsam im Stehen ausgeführt:

Das ist Qigong. Du lernst zudem, Akupressur-Punkte für einen guten Energiefluss zu drücken.

Mach mit, ohne Vorkenntnisse, aber mit bequemer Kleidung!

  • Datum

jeden Freitag

  • Zeit

10:15 – 11:30

  • Preis

€ 100,- für 10er-Block

€ 12,- für 1 Einheit

  • Leitung

Ulrike Brosch, Qigonglehrerin

  • Anmeldung

0664 73018455

  • Information

Einstieg und Gratis-Schnuppern nach vorheriger Anfrage möglich!

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]]> 2026-06-12 10:15 2026-06-12 11:30 €80.00 Bewegungsangebote