Dein Kursprogramm für Senior:innen ab 65 Jahren
Fitness und Vitalität im Alter fördern – dazu gibt es nun ein weiteres Angebot der Community Nurses!
Nutze unser abwechslungsreiches Programm und hol dir den Sammelpass. Für jede Teilnahme an einer Veranstaltung gibt es einen Stempel. Mit mindestens 3 Stempel von Februar bis Juni 2024 gibt es als Dankeschön Kapfenberg Gutscheine im Wert von 20 Euro.
Alle Veranstaltungen sind kostenlos und mit Anmeldung unter 03862 21500-11.
Aus den folgenden Angeboten kannst du wählen, was für dich am besten passt:
Fit mit Max
Bekannt aus unserer letzten Diabetes-Vortragsreihe – Physiotherapeut Max gibt wieder wertvolle Tipps und zeigt einfache Übungen, um sich täglich fit zu halten.
Termin: 7.2.2024
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: ISGS Drehscheibe
Diabetes Ernährungsworkshop - Honigsüßer Durchfluss
Diätologin Christina Meinhard spricht über die Möglichkeiten, wie Diabetiker genussvoll satt werden und dabei den Blutzucker im Griff behalten.
Termin: 4.3.2024
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: ISGS Drehscheibe
Mehr Power mit Frau Bauer
Gemeinsames Bewegen in der Gruppe und für Spaß ist ebenso gesorgt!
Termine: 12.3. und 30.4.2024
Zeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: ISGS Drehscheibe
Fühl dich wohl!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ (Voltaire).
Der Vortrag mit Robert Gürtler (Gesundheits-psychologe, Styria vitalis) lädt dazu ein, den persönlichen Blick in Richtung Wohlbefinden zu lenken.
Termin: 8.4.2024
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: ISGS Drehscheibe
Diabetes Workshop mit Melanie Trummer, DGKP
In diesem Workshop werden gemeinsam viele wichtige Bereiche des Diabetes Mellitus erarbeitet und diskutiert. Bring deine Fragen und Anliegen zum Thema mit!
Termine: 17.4.2024
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: ISGS Drehscheibe
Bahnfahren leicht gemacht
Wir lernen die Bahnhöfe Kapfenberg und Mürzzuschlag und deren Angebote kennen: wo bekommt man günstige Tickets, wie funktioniert der Ticketautomat? Gemeinderätin Anja Benesch (KEM StadtLandSee) begleitet diese Nachmittage.
Termin: 25.4. und 4.6.2024
Zeit: 13:30 – 15:30 Uhr
Ort: Eingangshalle Bahnhof Kapfenberg (neben ECE-Einfahrt)
Busfahren leicht gemacht
Wir üben das Fahrplan-Abfragen im Internet und auf der BusBahnBim-App sowie das Ein- und Aussteigen in den Bus mit einem Rollator oder Rollstuhl. Mit der Gemeinderätin Anja Benesch (KEM StadtLandSee) lernen wir den Bahnhof Kapfenberg und die Funktionen des Ticketautomaten kennen.
Termin: 6.5. und 22.5.2024
Zeit: 14:00 – 16:15 Uhr
Ort: Büro Community Nursing
Bewegte Gespräche
Gehe gemeinsam mit den Community Nurses durch die Stadt Kapfenberg.
3.5.2024, 9:30 Uhr
in der Hochschwabsiedlung
12.6.2024, 9:30 Uhr am Schirmitzbühel
19.6.2024, 13:30 Uhr in Walfersam
25.6.2024, 13:30 Uhr in Redfeld
Sicher Wohnen im Alter - Hausbesuche / Büroberatung durch die Community Nurse
Die Community Nurses beraten kostenlos zu Hause, im Büro oder zu den Sprechtagen in den Ortsteilen.
Sprechstunden-Termine siehe hier
Hausbesuche nach telefonischer Vereinbarung unter 03862 21500-11
Ruf an und
informiere dich!
Barbara Sterlinger, DKGP
03862 21500-11
Guido Prossegger, DKGP
03862 21500-13
Unser Büro
Wiener Straße 6, 8605 Kapfenberg
Mo – Fr 8:00 – 12:00
bzw. nach telefonischer Vereinbarung
