Yoga am Freitag für Anfänger:innen
Du musst kein Yogi werden, um von Yoga zu profitieren.
Bewegungsangebote
Mach mit, bleib fit!
Bewegung und Entspannung: Beides brauchen wir, um kraftvoll und geschmeidig durchs Leben zu gehen. Erlerne wirksame Wege zur Selbsthilfe, erfahre Spannendes über dich und deinen Körper und genieße es, den Alltag loszulassen!
Viele „Stammgäste“ sprechen für unsere Angebote, die leistbar und nicht leistungsorientiert sind, für jedes Alter und Bedürfnis. Gib dir einen Ruck und mach mit!
Yoga am Dienstag
Unsere gemeinsame Yogazeit lässt dich regenerieren, durchatmen, innehalten.
Gemma zsammen Spaziergänge
Wenn du nicht mehr alleine spazieren gehen willst, dann bist du hier genau richtig!
Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Lerne neue Achtsamkeitsübungen kennen, die dir helfen zu entspannen und bewusster zu leben.
