Gesundes Yoga – Harmonie für Körper, Geist & Harmonie

Gesundheitliches -Yoga mit Chakra-Elementen mit therapeutische Yoga-Übungen verbinden!

 Sanfte, gesundheitsorientierte Asanas, bewusstes Atmen für mehr Vitalität und Mantras zur mentalen und emotionalen Stabilisierung erwarten dich.
Geführte Meditationen zur Chakrenharmonisierung und  Tiefenentspannung für Körper & Nervensystem runden jede Einheit ab.

Diese Praxis ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und unterstützt dich dabei:
✔ Stress abzubauen
✔ deine innere Balance zu stärken
✔ die Körperwahrnehmung zu verbessern
✔ Energiefluss und Lebensfreude zu fördern
✔ Ruhe, Klarheit und neue Kraft zu finden

Dienstag ab 3.2.2026, 8 Einheiten

18:15 – 19:30

auf Anfrage

Daniela Viehböck

Anfänger & Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene