Sesselgymnastik – Bewegung für Körper, Geist und Seele

Körper, Geist und Seele mit verschiedensten Übungen wieder ins Gleichgewicht bringen.

  • Bewegen aller Gelenke im Sitzen
  •  Gelenksschonendes Kräftigen und Dehnen
  • Was kann ich selbst für meinen Körper und mein Wohlbefinden tun?
  •  Gemeinschaft, Kommunikation, Spaß haben!!
  • Gleichgewichtsschulung für einen sicheren Stand und Gang
  • Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln: Balancekissen, Igelbällen,
  •  Therabändern, Kirschkernkissen, Faszienrolle, Smoveys uvm.

Montag, 6.10., 20.10., 3.11., 10.11., Mittwoch, 15.10.2025

14:00 – 15:15

€ 20,- für 1 Einheit

€ 90,- für 6 Einheiten

Annemarie Schrotter, Physiotherapeutin

0664 1128461